|
Das Artikelverzeichnis Für Premium Autoren
| ||||||||||||||
Schwimmen lernen als ErwachsenerZunächst geht es mit der Wasserbewältigung los. Das ist der erste wichtige Schritt zum Schwimmen lernen. Dazu gehören alle Übungen, die man ohne Tauchen machen kann. Zum Beispiel mit einem Ball im Wasser spielen. Es sollte also als erstes ins Schwimmbad gegangen werden und sich mit der Umgebung und mit dem Wasser vertraut machen. Hat man selber das Wasser bewältigt, kann man zu der Wassergewöhnung über gehen. Die Wassergewöhnung beinhaltet vor allem das Tauchen und das Springen. Wenn man beide Schritte bewältigt hat, ist man bereit für einen Schwimmkurs und kann bereits mit den Armzug und mit den Beinschlag anfangen. Dann muss man nur noch die Koordination üben und schon ist man auf den besten Weg zum Schwimmen lernen. Dazu sollte man entweder einen Erwachsenen Schwimmkurs besuchen oder mit einem Freund oder Bekannten Schwimmen lernen. Bitte niemals alleine als Nichtschwimmer Schwimmen gehen! Bitte zum Schwimmen lernen immer eine zweite Person mitnehmen. Am besten einen Freund oder einen Bekannten! |
