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Mit Kohlsuppe AbnehmenDas einzigartige an diesen auf Kohl basierenden Diätsuppen ist daß man 7 Tage lang jeden Tag hauptsächlich nur Kohlsuppe (man darf abwechselnd verschiedene Kohlsuppenrezepte verwenden) konsumiert. Mit Kohlsuppe abnehmen erfordert keine teuren Zutaten oder Appetitzügler und funktioniert im Prinzip gut. Kohlsuppe enthält nur wenige Kalorien und man nimmt in den 7 Tagen dann auch ab. Kritiker bemängeln, wahrscheinlich in den meisten Fällen zurecht, daß nach dem Absetzen der Diät ein Jo-Jo-Effekt eintritt und man das verlorene Gewicht schnell wieder ankommt. Für Leute Die aus irgendeinem Grund schnell ein paar Kilo abnehmen müssen ist diese Diät jedoch ideal. Mit Kohlsuppe Abnehmen-Rezept für die Diätsuppe: Zutaten: 1 halber Kohlkopf 6 große grüne Zwiebeln 2 grüne Paprikas 2 Dosen Tomaten 3 Karotten 1 Dose Pilze 1 Packung Suppenmix 1-2 Bouillonwürfel 1 Bund Sellerie Zubereitung: Die Zwiebeln in Würfel schneiden, in einen Suppentopf geben und mit Kochspray gar kochen. Die Paprika und Karotten ebenfalls in Würfel schneiden und mit den in Scheiben geschnittenen Pilzen, dem kleingehackten Kohl, den Tomaten und den Bouillonwürfeln ebenfalls in den Topf geben und mit verschlossenem Deckel bis zum gar werden der Zutaten auf kleiner Flamme köcheln lassen. Die Kohlsuppe anschließend mit Salz, Petersilie, Curry, Knoblauchpulver und Pfeffer abschmecken. Mit Kohlsuppe Abnehmen-Der 7-Tage-Diätplan 1. Tag: Mindestens 3 Mal Kohlsuppe essen. Dazu Obst. Erlaubte Getränke sind Tee, Cranberry-Saft und reines Wasser. 2. Tag: Wieder 3 Portionen Kohlsuppe und, anstelle von dem Obst, rohes oder gekochtes Gemüse (so viel man will). Als Mittag- oder Abendessen ist eine gebackene Kartoffel mit Butter erlaubt. 3. Tag: Das Gleiche wie am 2. Tag, jedoch ohne die gebackene Kartoffel mit Butter. 4. Tag: Die üblichen 3 Portionen Kohlsuppe und 3-8 Bananen. Als zusätzliches Getränk ist Magermilch erlaubt und zum Abendessen wieder eine gebackene Karoffel mit Butter. 5. Tag: 3 Portionen Kohlsuppe und als Hauptmahlzeit 500g Rindfleisch oder gebratenes oder gebackenes Hühnerfleisch. Dazu 6-8 Tomaten. 6.Tag: 3 Portionen Kohlsuppe und einmal! am Tag soviel Rindfleisch und Gemüse wie man will. 7. Tag: 3 Portionen Kohlsuppe und einmal! am Tag soviel braunen Reis und Gemüse wie man will. Dazu soviel ungesüßten Fruchtsaft wie man will. Dies war nur 1 möglicher Diätplan um mit Kohlsuppe abnehmen zu können. Es gibt noch eine Menge an vergleichbaren Diätplänen und Kohlsuppenrezepten. Wichtig ist jedoch daß man jeden Tag Kohlsuppe zu sich nimmt. Angeblich kann man mit Kohlsuppe abnehmen weil das Verdauen der Kohlsuppe mehr Energie verbraucht als in der Kohlsuppe enthalten ist. |
