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| Infos zum Artikel | | Autor: | K&W Reisen GmbH | | Datum: | 15.04.2010 | | Views: | 386 | |
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Moderne Kurreisen in Deutschland Herzerkrankungen werden immer häufiger. Während der Infarkt früher nur Männer traf, sind inzwischen immer mehr Frauen betroffen. Dabei spezialisieren sich immer mehr Kurorte auf die Betreuung von Herzpatienten. Um die entsprechende Betreuung zu bekommen, muss man nicht erkrankt sein. Auch für Risikogruppen sind die vielen Angebote geeignet. Manchen ist nicht bewusst, was sie tun können um ihr Herz zu schützen. In vielen Fällen hat der Hausarzt eine erste Warnung ausgesprochen. Bei den modernen Kurreisen in Deutschland lernen die Kurgäste, was sie tun können um so lange wie möglich gesund zu bleiben. Ein gesundes Herz setzt eine gesunde Lebensweise voraus. Gerade das Herz ist besonders empfindlich für alle Arten von negativen Einflüssen. Eine Umstellung der Ernährung ist ein erster Schritt in die richtige Richtung. Viele Kurgäste glauben, sich eigentlich gesund zu ernähren und müssen dann erkennen, dass sich in ihren vermeintlich gesunden Nahrungsmitteln jede Menge Fallen befinden. Für Herzpatienten gilt, Fett und Cholesterin zu reduzieren. Gleichzeitig muss die Menge der Ballaststoffe in der Nahrung erhöht werden. Das sollte jedoch langsam passieren, denn wer Ballaststoffe nicht gewohnt ist, für den kann eine solche Umstellung in den ersten Tagen unangenehm sein. Einfacher wird es, wenn die Kurgäste in der ersten Zeit viel Salat zusätzlich essen und darauf achten, dass sie genügend Wasser trinken. Die verschiedenen Kurorte bieten deshalb meist regional übliches Blattgemüse an, das besonders gesund ist. Wer sich damit anfreunden kann, dem hilft auch vorübergehend eine vegetarische Lebensweise. Da die Umstellung der Ernährung allein nicht ausreicht, werden die Urlauber auch an verschiedene Bewegungsprogramme herangeführt. Dabei ist die körperliche Verfassung entscheidend für die Intensität. Besonders gut sind Schwimmen, Radfahren und langsames Laufen. Die Fachkräfte der Kurreisen Deutschland werden auch die Gäste beraten, die rauchen. Rauchen ist im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf Erkrankungen ein zusätzlicher Gefahrenfaktor. Eine Kur ist eine hervorragende Möglichkeit aufzuhören. Dazu bekommen die Betroffenen kompetente Unterstützung während des Aufenthalts und viele Tipps für den Umgang mit der Sucht nach der Heimkehr.
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