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Autor:	Otto Freimuth
Datum:	01.04.2010
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Im Urlaub zu körperlichem Wohlbefinden

Die meisten kennen es an sich selbst: Streß und Hektik im Alltag machen sich breit, was unserem Körper nicht gut tut. Zivilisationskrankheiten wie Burn-Out, Übergewicht und Herzkrankheiten greifen immer weiter um sich. Ein Weg mit diesen Symptomen aufzuräumen, ist der Weg zu sich selbst, durch mentales Training.

Gerade ein Urlaub kann Anlaß dazu sein, zu sich selbst zu finden. Den Körper bei einer Kur entschlacken, den Tag mit sich selbst beim Wandern im Wald verbringen, Fasten, meditieren und Körper und Geist wieder zueinander fügen. Viele Regionen in Deutschland sind prädestiniert dazu, zu sich selbst zu finden. So bieten viele Hotels im Bayerischen Wald bereits für Ihre Gäste Meditationskurse oder Sinneswanderungen an, denn für viele Urlauber ist es immer wichtiger neue Kräfte zu sammeln und innerlich zur Ruhe zum kommen.

Doch auch Kururlaube sind ideal dafür, um sich von Krankheiten zu erholen. So bietet sich für Asthma- und Lungenkranke beispielsweise ein Kur im Heilstollen des Silberbergwerks in Bodenmais an. Hier lässt sich die Kur, um seine Atembeschwerden zu lindern ideal mit einem Urlaub im Bayerischen Wald verbinden.