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NahrungsergänzungsmittelNahrungsergänzungsmittel können hier ausgleichend wirken und dem Körper das zuführen, was er durch die Nahrung nur bedingt erhält. Es kann aber auch einmal andere Gründe geben, warum Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden sollten. Beispielsweise wenn ein erhöhter Bedarf besteht, wie es bei Sportlern, Heranwachsenden und Schwangeren vorkommen kann oder nach einer schweren Erkrankung. Jedoch können Nahrungsergänzungsmittel nur eine Stütze sein und sollten eine gesunde Ernährung nicht ersetzen. Statt Fastfood zwischendurch sollte Obst gegessen werden, denn Obst und Gemüse sind nicht nur gesund, sondern wirken auch Stress entgegen. |
